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| Gesunderhaltung durch Bewegung |
| Lecturer: |
| N. N. |
| Course typ: |
| Exercise |
| Description: |
| Vom 25. Lebensalter ab befindet sich der Mensch in der Abbauphase. Dieser fortschreitenden Degeneration kann aber durch Bewegung bewusst entgegengewirkt werden. Auf dem jeweiligen Leistungs- und Erfahrungsstand der Teilnehmer und Teilnehmerinnen wird eine Vielfalt von Bewegungsmöglichkeiten vorgestellt und erprobt. Neben klassischen Bewegungsformen werden auch neue Trendsportarten der heutigen Zeit mit Körper und Geist erfahren und Alltagsverhaltensweisen sportmedizinisch durchleuchtet. Ziel ist neben dem gesunderhaltenden Aspekt und der Vermittlung von Hintergrundwissen vor allem die Freude an der Bewegung und der Erhalt des Wohlbefindens. Voraussetzung: ärztliche Unbedenklichkeitsbescheinigung für Sport. Bitte zusätzlich Außenturnschuhe mitbringen! |
| Place: |
| (Raum Kursraum B: Kursraum B, Gebaeude Sportzentrum: Sprangerweg 2 (Sportzentrum) ) |
| Semester: |
| WiSe 2017/18 |
| Times: |
| Fri.. 09:00 - 10:30 (weekly) First appointment: Friday, 20.10.2017 09:00 - 10:30, Room: (Raum Kursraum B: Kursraum B, Gebaeude Sportzentrum: Sprangerweg 2 (Sportzentrum)) |
| Course number: |
| 250078 |
| Area classification: |
| Vorlesungsverzeichnis WiSe 2017/2018 > Universitätsnahe Einrichtungen > Universität des 3. Lebensalters |
| Further information from Stud.IP about this course |
| Home institute: Universität des Dritten Lebensalters e.V. Participants registered in Stud.IP: 1 |