Yoga und Ayurveda - Sensibilitätstraining für Erwachsene

Lecturer:

Course typ:

Exercise

Description:

Mit einfachen, alltäglichen Bewegungen in Anspannung, Entspannung und Nachspüren werden Gelenke, Muskeln
und Bänder sowie Atmung und Kreislauf belebt, gestärkt und ausgeglichen. Yoga ist ein Weg in die innere Ruhe,
Konzentration und Entspannung. Ayurveda ist die klassische indische Heilkunst und Wissenschaft vom gesunden
und langen Leben. Sensibilitätstraining für Erwachsene ist eine Verbindung von Hatha-Yoga, Ayurveda und der westlichen, sozialen Gesundheitswissenschaft.
In diesem Kurs sensibilisieren wir uns für unsere eigenverantwortlichen Kompetenzen, wie Beweglichkeit,
Ausdauer, Kraftreserven und unser persönliches Wohlergehen. Jede Person ist eingeladen, die sich in Geist und Körper wohlfühlen und sich mit Herz und Verstand in Gesundheit üben will.

Place:

(Raum Kursraum B: Kursraum B, Gebaeude Sportzentrum: Sprangerweg 2 (Sportzentrum) )

Semester:

WiSe 2017/18

Times:

Thu.. 09:30 - 11:00 (weekly)
First appointment: Thursday, 19.10.2017 09:30 - 11:00, Room: (Raum Kursraum B: Kursraum B, Gebaeude Sportzentrum: Sprangerweg 2 (Sportzentrum))

Course number:

250076

Area classification:

Vorlesungsverzeichnis WiSe 2017/2018 > Universitätsnahe Einrichtungen > Universität des 3. Lebensalters

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Home institute: Universität des Dritten Lebensalters e.V.
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